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A atriz Debora Bloch, 62, revelou em entrevista ao podcast 'Antes que vire' que mantém uma rotina disciplinada de cuidados com a saúde para envelhecer de forma ativa e continuar trabalhando.
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Segundo a artista, o principal medo em relação ao envelhecimento é perder a saúde, por isso ela inclui atividades físicas frequentes no dia a dia, como ioga, musculação e exercícios.
Além disso, Debora Bloch também pratica natação e prioriza uma alimentação saudável, levando sua própria comida para o estúdio quando está trabalhando em novelas, para garantir refeições mais equilibradas ao longo do dia.
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