Com a chegada de um novo ano, é comum refletir sobre hábitos, rotinas e estabelecer metas que tragam mais equilíbrio para o dia a dia. Entre elas, o cuidado com a saúde e o bem-estar costuma ganhar destaque, especialmente quando pensamos em viver com mais disposição, qualidade de vida e conexão consigo mesmo.
A corrida de rua surge como uma grande aliada do bem-estar e da saúde. Mais do que uma prática esportiva, correr é um convite ao autocuidado, contribuindo para a saúde física e mental, auxiliando na redução do estresse, melhorando o humor e fortalecendo a sensação de bem-estar.
Para incentivar hábitos mais saudáveis e a promoção do bem-estar coletivo, o Instituto de Apoio ao Desenvolvimento Humano (IADVH) promove, no dia 8 de fevereiro, a Corrida Moov: IADVH em Movimento pelo Bem-Estar, em São Luís, com percursos de 3 km e 5 km, pensados para acolher tanto iniciantes quanto pessoas que já mantêm uma rotina ativa.
